Лечебная физкультура (ЛФК)

Программа занятий

     Одной из целей ЛФК является укрепление мышц, связок и суставов, что приводит к коррекции и профилактике нарушения осанки, плоскостопия, искривления позвоночника и других дефектов опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия лечебной физкультурой укрепляют иммунитет, что снижает риск возникновения многих заболеваний, делают ребенка более уверенным в себе, менее подверженным стрессу, развивают интеллект, предотвращают возможное появление травм.

Задачи:                                                                             

-сохранение и укрепление здоровья детей;

-формирование и закрепление навыка правильной осанки и постановки    стоп;

-обучение детей правильному дыханию;

-улучшение координации движений;

-выработать силовую и общую выносливость мышц туловища, укрепить мышечный «корсет»;

- приобщение детей к здоровому образу жизни и воспитание потребности в нем.